“J’écris depuis que je suis toute petite. Je ne sais plus exactement ce que j’écrivais au départ, mais ce n’était pas des histoires. Plutôt des pensées, des réflexions, des ressentis. J’ai noirci des carnets, rempli des notes dans mon téléphone, rédigé des lettres (parfois très longues) à mes proches. Écrire m’apaise, me soigne. C’est aussi ma façon de faire passer des messages. De dire les choses. Peut-être ma façon de dire « je t’aime ».”

Je m’appelle Astrid, et je suis passionnée d’écriture depuis mon plus jeune âge. Quant au développement personnel, il a pris une place centrale dans ma vie il y a plusieurs années. Notamment lorsque j’ai commencé à travailler sur moi, à lire beaucoup, écouter des podcasts, et échanger et rencontrer des personnes très inspirantes.

A travers ce livre, je souhaite partager les conseils que j’applique au quotidien, mais aussi que je partage autour de moi. L’espoir derrière ce guide est de pouvoir apporter un peu de soutien, de douceur et de légèreté, comme un compagnon, une amie, toujours à vos côtés.

“Enfin, j'espère de tout cœur que ce petit guide vous apportera un peu de lumière. Qu’il vous fera du bien, vous amènera à vous poser les bonnes questions, ou vous fera simplement sourire. J’espère que vous l’offrirez, que vous le prêterez, que vous y reviendrez. J’espère qu’il vous rappellera, à chaque page, que vous n’êtes pas seul. Et que parfois, un mot, un conseil, une phrase…, peuvent suffire à remettre un peu de couleur là où il y avait du gris.”